Här kommer ett boktips
Fredrik Paulún är utbildad näringsfysiolog och pionjär inom olika områden inom kost och hälsa. Han har släppt ett tjugotal böcker som har sålts i över 1,5 miljoner exemplar.
Nu har han släppt boken “Ljusrevolutionen” som belyser det viktiga solljuset. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammation, lindra smärta, öka muskelmassan och prestationsförmågan. Minska risken för autoimmuna sjukdomar, sänka blodtrycket, stärka immunförsvaret, stimulera stamcellsproduktionen och mycket mer!
Boken finns att köpa bl a på www.bokus.com.
